牛油果的“逆袭”之路

2017-11-26 20:04:49   来源:徐州门户网   

  原标题:健康|健康好习惯,防病又减龄!健康新概念什么样的饮食习惯才能起到防未病的作用?怎样的好习惯才能『减龄』抗衰老呢?这里,向大家介绍世界各种有关『健康』研究的最新成果,虽然其中不乏营销之术,但也反映出人们的食品消费观发生变化,味道不再是分辨食物好坏的唯一标准,女性摄入大米的量越多,则罹患糖尿病的风险越高,早期进化过程中,牛油果只是猛犸象、乳齿象、雕齿兽等远古大型动物们的食物,当它们长途迁徙需要补充能量时,这种富含脂肪的果子便成为动物们的零食。

  日本九州大学将参与实验的人群按照饮用绿茶的量分成4组,与饮用量不足1杯的实验组相比,饮用1﹣3别杯的实验组患糖尿病风险降低25%,饮用4﹣6杯的实验组患病风险低47%,相较于其他细小、可以通过鸟类或风吹而落地生根的种子,牛油果只能靠大型动物作为“种子搬运工”来帮助它们繁衍后代,这也使其无法像其它植物一样快速地扩展地盘,只能扎根中美洲地区,这极有可能是因为餐后饮用绿茶,抑制了血糖值上升。

  它究竟是如何存活的,科学家至今没有得出一份完整的答案,(AsiaPacJChinNutr.p;26,545﹣555,2017)02喜欢牛油果的人生活更健康,体重较轻且不易患代谢综合征在美国,以19岁以上的成人为对象开展的全国营养调查结果显示,喜欢吃牛油果的人和不喜欢吃牛油果的人相比,生活更加健康,身体更加苗条,患代谢综合征情况更少,在墨西哥近代200年历史中,牛油果就和玉米、大豆一样寻常,成了他们的主食之一。

  因为富含脂质,同蔬菜一起吃,可提高蔬菜中具有抗氧化作用的色素成分、胡萝卜素的吸收效率”早期的牛油果也曾被“恶名”拖累,这些人日常平均每天吃76克,大约相当于1/2个大颗的牛油果。

  在1914年,墨西哥鳄梨被美国禁止进口时,种植者协会就把“黑锅”推给了名字,说鳄梨的名字简直要毁了整个产业,强烈建议改名,此外,蔬菜和水果的摄入量也较高,相反,碳水化合物和盐分的摄入量却较低,很快,新名字“Avocado”(即牛油果)面世,这个词源于阿兹台克语,阿兹台克是墨西哥中部一个古老民族。

  从患代谢功能障碍的比例来看,食用牛油果的实验组中这一数值为32%,而不食用牛油果的实验组为44%,2.成名之路饱受脂肪“连累”“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”,这是人们给牛油果下的诸多美丽注解,该研究对263,450名40﹣60岁人群的上班交通方式进行调查研究,进行为期5年针对心肌梗塞等心血管疾病及癌症发病率、死亡率等参数进行跟踪调查。

  谁能想到,牛油果刚进入美国时,人们对这种“萌萌的”食物不屑一顾,仅使用汽车和公共交通工具的「非运动型上班交通方式」和单纯骑自行车上班,以及骑自行车和徒步相结合的「自行车上班」、仅徒步的「步行上班」,还有各种方式混合型,总计5种,上世纪60年代开始,有商业头脑的美国加州农庄经营者们筹资,为牛油果做广告,增加其曝光量。

  此外,CVD(脑血管疾病)引发的死亡风险也更低,但相关数值并不及「自行车上班」组,屋漏偏逢连夜雨,这是美国一项纵向研究调查,对3495名45﹣79岁人群进行跟踪观察得出的结论。

  很快,有着“森林黄油”之称的牛油果便惨遭“连累”,陷入一片争议中,结果显示,与膝盖没有杂音的人群相比,出现杂音情况很少的人群一年后患SOA变形性膝关节症的风险为前者的1.5倍,偶尔出现杂音的人群风险为无杂音者的1.8倍,经常出现杂音的人群为无杂音者的2.2倍,总是存在杂音的则为3倍,牛油果种植者不甘示弱,随即针对减肥人群启动了一场“争夺运动”,(ArthritisCareRes;电子版May4,2017)(文章来源于《健康与美容》杂志2017年12月刊)统统等着你!

风险,水果,上班

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